Klub FORMA swoją ofertę kieruje do osób pragnących aktywnie spędzić czas, w miłej atmosferze poprawić kondycję, zadbać o sylwetkę i lepiej się poczuć. Do dyspozycji naszych Klientów oddajemy ponad 40 stanowisk na 200 m2 powierzchni zaprojektowanej z myślą o wygodzie i bezpieczeństwie. Siłownia zyskała duże zainteresowanie zarówno wśród mężczyzn jak i kobiet, które coraz częściej doceniają zalety tej formy aktywności.

Trening aerobowy

• Trening aerobowy to doskonała forma aktywności ruchowej pozwalająca poprawić ogólną sprawność i wydolność organizmu. To świetny i bezpieczny dla wszystkich sposób (bez względu na wiek) na wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego, oddechowego, mięśniowego oraz kostno-więzadłowego. Ponadto systematycznie stosowany trening aerobowy przyczynia się do zredukowania tkanki tłuszczowej.

Ćwiczenia siłowe

• Trening siłowy zaliczamy do najefektywniejszych z szerokiej gamy środków usprawniających ciało oraz poprawiających samopoczucie. Szeroki wachlarz ćwiczeń pozwala w krótkim czasie na podniesienie siły, ogólnej sprawności, zniwelowanie tkanki tłuszczowej oraz wymodelowanie ciała zgodnie z naszymi oczekiwaniami. Stosowanie ćwiczeń siłowych umożliwia osiągnięcie wysportowanego, estetycznego wyglądu popartego umięśnioną sylwetką.

     VACU to specjalistyczne urządzenie i innowacyjny program ćwiczeń, dzięki któremu łączy się efekty wysiłku fizycznego z działaniem podciśnienia. Bieżnia, na której wykonuje się wyszczuplający spacer w podciśnieniu zamknięta jest w kapsule uszczelnionej elastycznym kołnierzem na wysokości pasa.
     Podstawowym efektem już jednego zabiegu w podciśnieniu jest spalanie od 20 do 50g tłuszczu z miejsc, gdzie wymuszono zwiększenie ukrwienia, a więc dokładnie z okolic dotkniętych cellulitem, jak uda, pośladki, brzuch. Spalanie następuje przy wysiłku mniejszym niż przy wysiłku fizycznym bez zastosowania podciśnienia. Panujące w VACU podciśnienie powoduje przyspieszenie procesów przemiany materii, usuwanie nadmiaru płynów i zbędnych produktów przemiany materii, a co za tym idzie: szybkie spalanie tkanki tłuszczowej, ujędrnienie skóry, wyeliminowanie cellulitu, wymodelowanie sylwetki, spadek masy ciała, a przy okazji poprawa kondycji fizycznej, doskonałe samopoczucie i wzrost witalności.

Efekty:

• redukcja obwodu ciała,
• utrata wagi,
• zanik cellulitu u 80 % użytkowników,
• ujędrnienie i wysmuklenie ciała,
• poprawa procesów przemiany materii, kondycji i samopoczucia

ZALETY:

1. Sesja w saunie odbywa się w temperaturze do 60°C, dzięki czemu bez problemu możemy w niej przebywać 30 minut, promienie podczerwone nagrzewają nasze ciało do 4,5 cm w głąb, następuje intensywne pocenie się. Podczas jednej sesji spalamy do 900 kalorii (odpowiednik 10 km biegu)
2. Skóra zostaje oczyszczona z toksyn i ma ładniejszy wygląd;
   
3. Wyraźna redukcja cellulitu;
   
4. Zalecane przez lekarzy w leczeniu bólów mięśniowych, kontuzji, zwichnięć, chorób stawowych i zaburzeń krążenia.
   
5. Redukuje napięcie stresowe, zmęczenie,
   
6. Bezpośrednio zmniejsza sztywność stawów,
   
7. Zwiększa rozciągliwość tkanek kolagenowych,
8. Przyśpiesza leczenie wielu chorób m.in. takich jak:

• uszkodzenie tkanek miękkich,
  
• porażenie nerwu twarzowego,
  
• rwa kulszowa,
  
• zapalenie stawów ostre i chroniczne,
  
• dnawe zapalenie stawów,
  
• reumatoidalne zapalenie stawów (reumatyzm),
  
• oparzenia, złagodzenie bólu i przyspieszenie czasu zdrowienia, przy mniejszych bliznach
  
• niedociśnienie,
  
• zrosty pooperacyjne,
  
• skurcze i ból menstruacyjny,
  
• bóle pochodzenia zapalnego, niedokrwiennego i nerwobóle,
  
• choroby przewężenia układu obwodowego,
  
• owrzodzenia nóg i odleżyny,
  
• hemoroidy,
  
• cukrzyca,
  
• żylaki,
  
• skurcze mięśni o podłożu szkieletowym, stawowym lub neuropatologicznym,
  
• menopauza

PRZECIWWSKAZANIA:

• niedoczynność nadnercza,
  
• układowy liszaj rumieniowaty,
  
• stwardnienie rozsiane,
  
• ostry uraz stawu (do 48 godzin od urazu lub po ustąpieniu zaczerwienienia, gorąca i opuchlizny),
  
• hemofilia lub skłonności do krwotoków,
  
• ciąża

     Szczególną ostrożność należy zachować przy implantach chirurgicznych, wszczepach silikonowych i przyjmowaniu preparatów farmakologicznych, w tym także różnego rodzaju maści, żeli i kremów leczniczych. Zawsze po wcześniejszej konsultacji z lekarzem prowadzącym!